Ukrainian – Exercise Упражнение

Дотянись руками и коснись неба, выше! Выше! Пока Tы не коснетесь солнца
Дотянись руками и коснись земли, опусти! Lower! Пока Tы не коснетесь грязи
Протяни руки, как море, больше! Больше! Как волны
Помаши руками, как ветер, сильнее! Сильнее! Как трава

Romanization:
Dotyanis' rukami i kosnis' neba, vyshe! Vyshe! Poka ty ne kosnetes' solntsa
Dotyanis' rukami i kosnis' zemli, opusti! Lower! Poka ty ne kosnetes' gryazi
Protyani ruki, kak more, bol'she! Bol'she! Kak volny
Pomashi rukami, kak veter, sil'neye! Sil'neye! Kak trava

Translation:
Reach with your hands and touch the sky, higher!
Higher! Until you touch the sun,
Reach with your hands and touch the ground, lower!
Lower! Until you touch the soil,

Stretch your hands like the sea, bigger!
Bigger! Like the waves,
Wave your hands like the wind, stronger!
Stronger! Like the grass